最近发布的一项调查显示，在找工作的过程中，畏惧失败、与他人时自卑、缺乏经验已经成为影响成功率的三个主要问题。就此，记者了中南公司运营经理李丰学先生。

要素一克服畏惧心理

李丰学认为，很多大学生在校 期间只顾埋头读书、很少与社会 接触，对参与社会交往和竞争有 惧怕心理。对此，最实用的办法是 “放血治疗”。求职者具体的操作 办法是：找几个与自己一样不敢 走出去求职的同学组成一组，由 于彼此情况差不多，不会有压力， 在一起交流时通常会很顺 利；几次以后，再另换一组沟通技 巧高于自己的人进行交谈，逐渐 培养出“我也能成功地与人沟通 交流”的信心。

要素二建立竞争中的自信心

在求职过程中，有些毕业 生面对比自己强的人，会产生“未 比先输”的自卑心理。“这些人最 重要的就是缺乏成就感”，李丰学表示，建立自 信心的办法是：从小任务和最基本的要求做 起，培养自信心和荣誉感，每次完成任务后都 表扬和奖励自己，否则予以惩罚；然后稍稍提高任务难度，并随时找人分享成长的经验，获 得肯定……如此循环，不断恢复和提升自信， 培养荣誉感和成熟度，直到敢于正视某些方面 优于自己的对手。

要素三培养面试经验

对于应届生 来说，面对考官时“发怵”是常见的难题之一，这主 要是担心自己经验不足，不知道该如何对付考官。

如何能够不遭受面试失败的打击，又获得面试经 验呢？解决办法就是多参与模拟。通过心理指 导师或经验人士设计的模拟面试，从求职者与主 考官目光的接触、礼仪、表情、语言、仪表、态度甚 至握手的时机、方式等方面进行反复的实践性训 练，直至做到在任何时候都能应对自如