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应届生求职第一步走得小心翼翼
来源： 暂无来源 作者：admin更新时间：2012-03-19
当代大学生毕业离校,面对职场选择,不同性格的大学生可能会有大相径庭的观点.但不管如何选择,迈入职场的第一步往往走得小心翼翼,且或多或少伴随着焦虑、不安.在大学生中,有一类学生求职时总想避开本专业,但其他专业领域也并不特别擅长.他们的心理焦虑和困惑,似乎更多一些.

家住春都路的女大学生小孙,今年23岁,即将毕业于南方某高校文秘专业.今年春节刚过,她就和同学们一起,开始为找工作而忙碌.因为她自己觉得本专业课程学得不精,缺乏自信,于是在求职过程中,她总是想尽力避免本专业类工作.但同时,她又不清楚除本专业外,自己还能做什么.所以,向什么样的单位求职,成了令她非常苦恼的事情.后来,经熟人介绍,一家企业要安排她做实习秘书.这本来是个好消息,却使她陷入了不安:她时常会觉得恐慌和害怕,怕自己所学不精,难以胜任工作,怕工作做不好给家人丢脸.以前放假时,小孙总是睡到自然醒,但现在,她早上很早就会醒来,总担心接到实习通知,甚至电话一响,她就立刻绷紧神经.“到底要不要从事本专业的职业”,该问题在她心头反复出现,却始终没有答案.

我市学生心理健康辅导团团长、国家注册心理咨询师张素霞说,女大学生小孙在求职过程中明显缺乏自信,她一方面对本专业工作没有信心,另一方面也没有其他特别擅长的专业技术.“不想做本专业工作”,其实是一种心理逃避.对于刚刚毕业的大学生来说,焦虑、担心、信心不足等情绪或多或少都会有,这与自身性格、专业知识水平、人脉资源、求职经历等因素都有关.但过于信心不足的学生,大多性格相对内向,所学专业成绩平平,对新环境的适应性不够强,主动与人沟通的技巧有限,迎接困难和挑战的能力也有待加强.

求职过程中过于自卑,这种心理会导致失眠、焦虑、食欲不振等症状的出现,还可能使求职者出现行动力迟缓、回避热闹场合、逃避与工作有关的话题,有的人还会因压力过大引起头痛等.由于缺乏信心导致对工作的恐惧,一些学生选择继续深造来延迟就业压力;一些学生不敢迈出职场第一步,即使在别人帮助下找到工作,也因怕不能胜任,想办法推托、拒绝;更有一部分学生干脆拒绝工作,拒绝融入社会,严重的会出现自闭症状.

张素霞说,进入大学是系统学习理论知识,进入职场是实际操作能力的学习和培养.因此,就职是开始一种新的学习,而这种学习也需要从“心”开始.缺乏就业自信的学生,平时要多自我鼓励,多看一些励志方面的电影、书籍等,以加强自己的心理动力;多关注自己的优点和进步,哪怕很小的成果也会给人增加满足感;在运动中释放压力,可能豁然开朗得到心理启发.

另外,加大社会需要能力的练习,例如丰富自己的知识,勇于尝试新事物,提高自己各方面的能力;平时多与人沟通,主动和陌生人交流等等,都有助于综合素质的培养和提高,为求职成功增砖加瓦.


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