刚入职一家知名会计师事务所的张锴最近又在投简历,寻思着跳槽。他告诉记者,整天加班的压力让他有些喘不过气来,还时刻提心吊胆,担心挨骂,所以想另觅东家。

职场“草莓派”

而在沪上某媒体工作的“过来人”周晨的眼中,职场中像张锴这样的人正是外表光鲜、内心脆弱、经不起任何挫折的“草莓派”。“许多刚参加工作的年轻人一遇到困难,就想要逃避。但逃避并不是解决压力的灵丹妙药。”

“诚信、谦虚、踏实、坚韧、协作,是职场新人的成长秘诀。”上海某民企人力资源部的丁先生建议。他认为,职场新人在社会这所大学里才刚刚起步,只有具备“杜拉拉”的犟劲,“许三多”的傻劲,军人般的干劲,才能冲破压力的藩篱,迈出职场完美的第一步。

江苏省心理学会大学生专业委员会秘书长费俊峰指出,要调节对职位过高的预期,改变对工作过度的期待,职场不是“伊甸园”,要脚踏实地享受充满泪水和欢笑的“农场生活”。不仅乐于享受收获果实的喜悦,还要做好被“虫咬”或“摔跤”的准备。

此外,与家人交流、向朋友倾诉,寻找合适的宣泄途径都能有效为自己减压。在新的工作环境中,建立新的人际关系系统也能帮助职场新人在身份转换时顺利过渡。在必要的时候,可以求助顾问和心理专家。

职场新人的“破茧”阵痛

职场新人们往往面临工作上“破茧”的阵痛。“专业不对口”是很多刚工作的年轻人面临的烦恼。法学专业毕业的杨小菲在一家国有银行任职,她告诉记者,由于今年银行安排新进员工从柜台做起,她所学的专业几乎没有用武之地。“而且我对金融知识愣是提不起兴趣,很迷茫,看不到未来。”杨小菲苦恼地说。

在某英文媒体工作的Joice初来上手,还摸不准工作的要求。“不清楚文章要写到什么程度,工作上还找不到提高的突破口。”Joice坦言,用英语独立地采访写作对她来说,还有些吃力,文章也经常被修改得面目全非。“领导要求苛刻,限时限量,压力大。”

从象牙塔到职场,“怕领导”的现象屡见不鲜。“现在做事情,经常要揣摩领导的意图,非常谨慎。”在一家大型房地产国企做行政的范珊深有体会,“有一次筹备会议,我买苹果就买了3次。因为领导喜欢吃大的、粉的苹果,所以之前我买的小的、脆的苹果都不过关。”

在某外资银行运营部工作的夏邑表示,处理职场人际关系是她的软肋。“作为一个新人,总是觉得少说少错,所以不敢主动去结识别人。原来的老员工又感觉没有必要去认识新人,这就出现了难以破冰的局面。”

在快速消费品行业工作的陈林威认为,低调做人是处理人际关系的灵丹妙药。“我以前开会经常单独坐在大老板身边和她私下交流,虽然同事没有表露出不满情绪,但是事后直属经理就找我谈话,指出了我的不当之处。”陈林威说,“这件事给我的启发很大,新人不能高调和傲慢,而要虚心学习和请教。”

职场新人如何“反月光”?

7月份刚参加工作的华东政法大学毕业生江东还没有领到第一份工资,但花销清单已暗暗吃紧:租房和水电煤的花费约1800元,交通、通信费占去400元,更令人头疼的是,由于在上海陆家嘴商业圈工作,日均40元的伙食费还略显不足,日常还免不了有些应酬及聚餐……这些花费让月收入约3500元的江东有着“月光”,甚至“月透”的危险。

“作为男生,我还要考虑买房,如果‘月月光’,若干年后我只能‘望楼兴叹’。”江东说。为了“反月光”,他开始学着自己下厨,三餐带饭,一周下来竟节省了不少。

由于工作需要,职场新人的电子产品也急需升级,网购成了他们的省钱之选。刚从南京大学毕业的郑晓爽短短两周就从网上“淘”齐了一套新装备。“我现在成了网购达人,手机、电脑、耳机,一股脑都是从网上淘来的,关键是省钱,秒杀、外贸代购都能便宜不少。”

周晨坦言,职场新人因为现实的经济压力在心理上会产生巨大的变化,从一个向父母伸手要钱的学生到一个自食其力的社会人,他们必须学会理财和科学消费。