早上起床不舒服，该请假吗？

许多员工‘请病假’会有罪恶感，一方面怕老板认为自己借故‘装病’；另一方面，也有人基于自我强烈责任感，不容许自己病倒，因为生病表示工作绩效不彰，而且别人都好好的没病，感觉自己很‘逊’。有时，还怕请病假，同事正好趁此机会把你干掉，而且现在经济景气不好，更有些人怕请假多了，被当成冗员，饭碗不保。

请个病假，真的有这么难吗？

近期的美国某人力杂志认为不然，如果真的生病，别想太多，就该乖乖地在家休息，不要逞强上班，一边咳嗽、还一边擤鼻涕，工作效率不见得好，若传染给同事，反而造成更大的工作困扰。

此外，主管也要调整‘请假’的思维：应该是奖赏、鼓励‘出勤’者，而不是惩罚‘请假’的员工。如果员工每一季的出勤状况都不错，那就多放员工半天到一天的假以示鼓励。

但主管也要体察一种情况：请病假可能代表员工近来不受上级关爱、或在组织中工作没有成就感等问题，主管要适时协调，以免日后积累，请假反而变成组织的负面文化。