生活中，有些人就象《红楼梦》中的“林黛玉”，性格内向，多愁善感，胸闷气短，遇事不愿意向别人诉说，经不起刺激。常常饱受失眠、厌食、体重下降、记忆力减退、注意力不集中、乏力的困扰。

还有一种人则是“张飞”型性格，常有一种愤怒的情感，精神紧张，缺乏自制力和耐心，对周围和环境感到烦躁，常会因生活中的小事发火。

糖尿病的发生与遗传、环境、免疫等多方面因素有关。上述两种不良的“冰、火”心理状态，恰恰会增加诱发糖尿病的概率。

因为人的情绪主要受大脑边缘系统的调节，大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能，愤怒、抑郁的心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经兴奋，会抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌和释放，容易“招惹”糖尿病。

临床中，30%-50%的糖尿病患者存在心理障碍。抑郁、愤怒患者不仅血糖控制差，而且慢性并发症也多。实际上，消极的情绪是回避不了的，悲伤、愤怒或失望等情绪有时也是人之本性。我们不可能只知道快乐而不知道忧伤。但是，长期的消极情感、抑郁、焦虑心境容易患病，而患病后也难于治疗，甚至使病情加重。

糖尿病属于终生性心身疾病，心理因素对其发生、发展、疗效、预后均起重要作用。患者焦虑、沮丧、抑郁、暴躁的心理状态，可加重糖尿病，引发各种并发症。而且糖尿病又可加重患者心理障碍，两者之间相互影响，形成恶性循环。对于糖尿病患者来说，愉快的心情对血糖值有很好的调节作用，笑一笑更具有不可忽视的疗效。

人的心情会直接影响人的健康。所以，“冰、火”心理状态者学会做自己情绪的主人，努力避开来自社会、环境的不良刺激，进行自我调节让不正常的心理状态恢复正常。还可以积极进行体育锻炼，转移不良心境，宣泄积聚在内心的忧伤、委屈及怒气。（吴志）