有一只狗问上帝，“上帝，快乐在哪？”上帝说，快乐就在你的尾巴上面。后来，这只可爱的小狗就拼命地咬自己的尾巴，原地打转，弄得自己疲惫不堪，结果仍没追上自己调皮的尾巴。后来，小狗就想，既然快乐在我的尾巴上，我就带着它跑。拼命跑，让快乐紧随自己。在考试吧间的直播现场，王梓恒老师和我们分享了这样一个充满童趣的小故事。我想，如果，现场出现一个孩童的话，一定会忽闪着大眼睛，开心地欢呼，“哦，原来快乐就是这么简单啊！”

身在职场若干年的你，找到属于自己的那份快乐了吗？你会对快乐做出怎样的定义？快乐是高薪的职位？名牌的手表？还是名车豪宅，……，在考试吧间你将得到另外一个答案。

金钱，会被很多人定义为衡量快乐的戒尺，小编自己很多时候也是如此。然而在现实的职场打拼中，一味地寻求物质利益，会让你愈加疲惫和困惑。考试吧间嘉宾著名心理学专家王梓恒老师，为我们道出了职场快乐的真正秘籍，只有以经营事业的心态面对工作的时候，你才会有的主动性，也更容易从事业本身寻找到恒久的快乐。然后当你用这种心态不断地去耕耘你的事业时，金钱会紧跟其后。所以不要天天追着金钱奔跑，而是让钱追着你跑。

网络上常说，中国人有一个很好的特质，叫做居安思危，同样这也就容易带来预期性恐慌。在面对金融危机时候，很多人因此产生负面的情绪，然而其中真正地受到了重创的人却在少数。快乐就是如此不堪一击，被金融危机打个措手不及。“金融危机什么时候结束？我会不会被裁掉？”之类的问题席卷考试吧间的提问专区。面对如此众多的焦虑情绪。考试吧间嘉宾王梓恒老师为我们提供了一个化解焦虑的技巧。

“如果面对一件事情，有很大的焦虑感。其实焦虑是什么？归根结底是对于未来的不确定性。打一个比方讲，有一个犯人，他杀了人，在等待判刑之前，他是最焦虑的。他不知道结果是什么，是死刑、还是死缓等等。有一天，终于这个判决结果出来了，判决死刑。你会发现那一刻，他的焦虑感会降低，当然，他的痛苦，对生的迷恋、对死的恐惧会迎上心头，但是至少他的焦虑会降低了。”处理焦虑的认知技巧，分四步，第一步想一想，这件事情最坏的可能性是什么。先把它构思出来，金融危机给你带来的最坏的可能性是什么，这时，有一个心理预期。第二步找三个方法，防止第一条的发生。第三步就是找到一些方法，即使第一条发生了，我还可以承受。这样一来，心中的那种忐忑和焦虑就会降低下来，知道自己可以做什么。那么第四步就是列出行动计划，辅以行动。

活在当下，是考试吧间嘉宾王梓恒老师为职场中焦虑的人们开出的第二道良方，失眠，是焦虑产生的直接后果之一，躺在那里，脑子里反复出现一些事情的时候，你会发现，只有两种，一种是对过去的事情感到烦恼，另一种是对未来的事情感到忧虑。所以此刻不断地告诉自己，活在当下。就这样简单。所以亲爱的朋友一定要记得，不要让过多的忧虑占据你大把的时间，把你的目标化解成为每天你的工作计划，用自己的行动去实现。相信，积极的状态会给你带来真正的快乐！

考试吧间小贴士：快乐，就那么简单！