我们经常看到职场生涯中“龟兔赛跑”的例子，有些职员正是因为当了爱睡觉、对工作三分钟热度的“小白兔”，才最终败给慢腾腾的“乌龟”。

小白兔在赛跑中输掉，还因为它情绪和心态不稳，一会儿想要夺冠，一会儿又想要偷懒，结果造成三分钟热度的现象。而乌龟虽然跑得很慢，但它情绪和认知比较稳定，抓住一个目标就认真地去完成，这样反倒适应了职场的规律，最终夺冠。这里面就涉及到调控自己情绪的能力，情绪稳定的人往往能长期努力地去完成一项工作，而情绪不稳则导致好像挖了很多口井，但每口井都挖得很浅、都不见水。

对工作三分钟热度的人，往往在职场人际关系中也表现不佳，尤其不能得到认真踏实的老员工的认可。试想“乌龟”看到睡觉的“小白兔”能佩服吗？而这个看似简单的道理，很多“小白兔”却不懂。这些“小白兔”觉得，自己仅凭聪明可爱，就一定能在职场中生存得不错。但是，这是他们在学校里得来的经验，并不适用于职场。

对工作三分钟热度的人其实还没有进入工作的角色，有些人甚至对工作有些厌烦，他们的三分钟热度也是一个预警，预示着他们或者跳槽，或者被单位淘汰的命运。对于这样的人，企业是很警觉的，企业不敢把真东西教给他们，而这种态度又会使“小白兔”觉得企业不重视自己，甚至加速他们愤而离职。

“小白兔”要想避免职业生涯中的困境，需要对自己做些调整。首先就是培养自己的耐性和稳定性，使浮躁的心静下来；其次，不要用“老经验”对待新问题，而要在工作中重新开始学习；第三，需要尽快转换角色，以职场员工的心态对待自己，不能一遇到不顺心的事就一走了事。