第一阶段：职场“小”女人

定义：工作经验在1～3年，事业正处于起步阶段的女性。

遭遇难题：工作机会Vs性别歧视

刚刚进入职场的女性时常会有这样的顾虑：企业会不会在招聘时存在歧视，自己是否能够胜任现有的工作，自己在和男同事竞争时是否处于劣势？她们拥有这样的疑问，是期望自己能够在职场做出一定成就，但是职场中存在的某些歧视，以及自己身为女性必然处于弱势的心理暗示，又让她们倍感压力。

平衡之道：

1、寻找适合自己兴趣和女性特质的工作。目前在择业时企业显示的歧视已经越来越少，企业关注的是有无相关经验，是否与岗位契合。女性具有较强的感知能力，富有创意思维，善于沟通，并关注细节。有些岗位，女性来做具有先天的优势，例如市场、公关、人力资源、咨询等。

2、增强自信，懂得推销自己。职业女性敢于担当自己的角色，同时也应该了解到，在一个团队中，并不是每个人都要做到绝对优秀的，能尽力做好自己的工作，在团队协作中发挥作用，就是成功。过于比较，可能会陷入自我怀疑的怪圈。

第二阶段：职场“熟”女人

定义：工作3～5年，有一定的社会阅历和工作经验，事业稳定，有一定的发展前景。

遭遇难题：事业VS家庭

这个阶段的女性虽然已有了一定的积累和资本，但同时她们要面对的压力也是空前的。随着年龄的增长，必须面对婚姻，但是紧张的工作和单一的生活，使她们中的一部分常常缺少选择机会，遭遇“情感危机”。对已婚女子来说，生育则是她们惧怕和不敢过早规划的一件事。此外，她们还需要不断充电以便不被淘汰或达到进一步提升。

据复旦大学社会性别与发展研究中心的一份关于《上海外企女员工的福利和生活状况》调查显示，有生育经历的女性中有58.6%不能享受或者放弃产假权利。同时，在这个年龄段的女性选择跳槽时，是否结婚和生育也成了企业在招聘时重要的选择标准。

平衡之道：

1、规划好自己的人生，订立阶段性的目标。根据自己的职业发展周期，了解在现阶段，对自己来说最重要的是什么，希望达到什么样的目标，下个阶段又以什么为重。这个目标不仅包括事业，也涵盖了家庭、个人等。

2、给自己一个休整的机会。如果事业到了现在还没有起色，或是没有找到适合自己的工作，不妨让自己休息一下，重新审视自我，可以选择在这个时间生育或暂时休息一段时间，给自己时间了解自身价值和兴趣所在，为自己今后的发展重铸一个平台。

3、产假并不一定意味着事业的放弃和停滞。每个人都应该拥有自己的解决方法：例如不断地学习或通过网络参与到工作中去。这样休完产假，重新回到职场后，也不致感觉与职场脱节。

第三阶段：职场“大”女人

定义：工作5年以上，担任企业的管理层或技术骨干，进入事业顶峰期。

遭遇难题：发展VS机会

作为女性经理人，她们已可独当一面，但面临的问题也是多重。一是培训机会不均等；二是薪资待遇与男性经理人可能存在一定差别；三是晋升机会和上升空间可能更小；四是可能因无法同时兼顾家庭，而忽略了家人的感受。

可锐曾经对女性经理人做过一份调查，调查显示37%的女性经理人在职场中遇到不公平竞争，同等级别的岗位、职位，优先让位给男性经理人；28%的女性经理人表示，在工作中，如果自己有失误，承担的责任和风险要比男性经理人多。复旦大学社会性别与发展研究中心的调查也提到，女性的进修和被培训的比例都低于男性。

平衡之道：

1、不要过多关注得失。性别上的歧视已变得越来越隐性，职业带给女性管理层的快乐，的是对自我价值的认可和能力的展示。即使有些企业存在着隐性的歧视，只要做好自己的工作，证实自己，有些东西自然会得到。

2、寻求家人的支持。成功女性都具有很好的沟通和协作能力，这种能力不仅要运用在工作中，也要使用于家庭中。家庭的和谐与否，也是衡量成功的重要标准之一，和家人多沟通，有益于女性更积极快乐地投身于工作。

职场女性平衡之案例

JUDY是属于事业型的女性，常常可以为了自己的事业做出意想不到的决定。“当初为了挑战自我，我辞去前职，联系香港大学，打算在国内合作办一个MBA班，启动了20万元资金，自己也有股份。可后来，因为一些现实因素没有估计到，合作失败了。那时候自己日夜都处于兴奋状态中，跟男朋友谈的也几乎都是工作，无意中把对方当成了工作的顾问，而不是感情的对象。现在回想起来，我太在乎自己的事业，并且总活在自己的状态里，忽略了顾及别人的感受。”

2000年初，JUDY在猎头公司的工作渐渐稳定下来。“我开始有了一种回归家庭的冲动，心态平和多了。我宁愿做一个‘上得厅堂，下得厨房’的家庭型女人，而不是一个工作上的女强人。”

这时，她也找到了人生的另一半，当JUDY有了孩子之后，她决定暂时放下事业回家做全职太太。她认为：“这是生活重心的一次转移。家庭也是一项事业，也需要认真地经营。”

重新走出家门的JUDY现在是猎头公司的高级顾问，拿着不菲的薪水，同时工作压力仍旧很大。“但我现在会定期给自己放假，带着孩子和先生去旅游，以释放紧张情绪。”她从不愿把自己的事业视作为顶峰，而是希望自己能一直学习。

2005年，伴随着事业的再攀高峰，JUDY还参加了北大光华管理学院女性管理者课程的学习。她说，其实生活给每个人的机会都是均等的，就看你能否把握住。

专家点评：

1、自我定位清晰，明确自我目标。很多女性在家里可以与丈夫撒娇、任性，但是这只属于家庭中的关系。在职场上，女性千万不应该示弱。

2、勇于承担责任。女性在家庭中善于用其力量保护丈夫、孩子。同样的，这股力量也应带到工作中，因为每个人的成长都与压力成正比，只有担得起责任的人，才有可能在职场有长足发展。

3、适度利用自身优势。女性的善于沟通、善解人意等都是其优于男性的特点，知道如何适度地利用这些优势的女性，能更容易地达到自己的职场目的，效果往往会事半功倍。