如何与办公室内的异性同事有效沟通？也许你只想帮助他(她)，或者主动给他(她)一个建议，如何才能得体地表达自己，同时不会让同事感到紧张或者难堪，充分顾全他(她)在办公室里的形象？

送给办公室男性的5个建议：

第一，更好的倾听！不要在同事说话时打断她！如果你有什么问题，可以在纸上写下它，等轮到你说话的时候再提出来。提出问题时，表现出你真正听懂了她所说的话，然后再做出你的评论。

第二，充分顾及她的想法，情绪和感受。这是你赢得女同事信任的最好办法。可以试着去打听她的子女和伴侣的情况，不要忘记她的生日，不要吝啬对她工作的赞扬。

第三，不要把她的工作包揽过来或者试图解决她的问题。女性在抱怨的时候很多情况下只需要发泄一下沮丧的情绪，以及一个好的听众。

第四，多数女性都会对自己进行自我批评。所以如果她承认自己犯了错误时，请不要对她的错误穷追不舍。女性之间在这种情况常常会互相表现出同情和精神安慰。最好的态度是“我知道这些，我也犯过这样的错。”

第五，如果女同事请求你的帮助，这个问题一定已经花费了她不少精力了。如果你想和她保持长期愉悦的共事方式，就不应对她的请求表现得生硬而不耐烦。

送给办公室女性的5个建议：

1.男性需要清楚的指示！言语交流在男性之间的沟通中往往并不是最重要的因素。和女性相比，男性更偏爱精确的事实或数字，以及清楚的任务分配。所以在女性在和男同事打交道时，应该尽量避免太讲究修辞，清清楚楚地表达自己的想法要比“也许是不是应该……”，“如果……的话，也许会更好一点”这样的表达效果要好。

2.在对方没有提出要求时，不要贸然提出改进意见！如果一定要提建议，那么语气最好婉转一些，可以这样开头：“您肯定也想到了……”

3.“时间就是金钱”――这是和男性打交道时需要注意的普遍真理。男性在论证观点时通常注重逻辑和效率，与论点无关的废话被视为有损效率和浪费时间。所以在和男性同事讨论时应避免在某一问题上过度纠缠和表现迟疑。

4.如果在产生分歧时他说出一些较尖锐的言辞，不要太过在意，也不必感到备受侮辱。如果男同事犯了错误，你可以私下向他指出来，同时不要一再对他翻旧帐。

5.如果男同事做出了某些成绩，不要吝啬对他的赞赏之词。男性喜欢受到赞扬。注意以肯定的口吻提到他的工作成绩，会让你在他心目中的形象大大加分。