我们知道，要想取得不断发展，每个人都需要及时盘点自己的职场生涯，这就需要明确自己目前所在的职场坐标。所谓职场坐标，是明确你目前的发展状况，给自己一个合适的市场定位，并却明确自己与未来发展目标之间的距离。

Susan大学毕业后，拥有英语专业八级证书、高级口译证书，口语的水平相当出色，她选择的第一份职业是某外贸公司翻译，但这份工作她只做了一年多。Susan认为，这份工作根本不具有任何挑战性――她总觉得自己的工作就是在机械地把别人听不懂的语言转化为能听懂的语言，简直把自己变成了一台没有思想，只会传声的老式机器。

通过一位亲戚的关系，也凭借自己出挑的学历、能力和形象，Susan来到了一家中外合资企业做总经理助理。由于亲戚重量级的"关照"，以及上司特殊的"青睐"，在这里，Susan四处受宠。但最后，这份工作她还是只干了一年不到，原因出奇地简单――她感到公司事务性的工作实在太多太琐碎了，丝毫没什么成就感，于是，她再一次义无返顾地炒了老板的鱿鱼。

Susan又发现，市场咨询是一项相当有挑战和趣味的工作，于是她又来到一家刚刚起步的小型企业，为外企的新产品在中国上市做市场调查和消费者情况分析。正如她所愿，这份工作给予了她挑战性和趣味性，月薪也达到了她满意的数字。可是，这份工作工作量特别大，常常是几个项目一起进行，加班加点使她根本没有个人休闲的时间，强大的工作压力使她不堪重负。Susan竟又一次萌生了辞职的想法……

一次次的转换工作让Susan心力交瘁，感觉也越来越差。susan发现，自己在职场中摸爬滚打竟也有4年多了，可是，自己跳来跳去，为何总也找不到自己的归属？自己到底想要什么？究竟适合做什么样的工作？表面看上去，自己似乎可以胜任很多职业，但为什么每一样都做不好，也做不长？Susan心里清楚，作为一个女人，到了27、28岁，手上的青春剩下的已不算太多，就像走到了三岔路口，是该认真选择自己人生的时候了。到了现在这个时候，都还不明白自己到底要什么，究竟何去何从……

上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师洪向阳认为，像Susan这样的状况，可以说是处于职业发展的探索区，而如果长此以往，一直混乱地跳下去，Susan很有可能跌入下降区。对于像Susan一样处于下降区或探索区的职场人士来说，必须立即采取措施，可以按照下列三大步骤来设计自己的增值方案。

观点：职业规划专家洪向阳-《职业规划岗位资格证书》专家委员、向阳生涯首席职业规划师

步骤一：理性分析目前发展现状

关键点：梳理职业资本，告别混沌状态

建议Susan们首先要做的，是理智客观地审视自己目前的工作和心理状态，把自己的性格与职业的匹配和不匹配之处都如实地摆出来，理性的分析导致目前职业发展状况不佳的原因。多问自己几个为什么：什么原因导致发展不利？是外部因素，还是个人内部因素？

同时，梳理自己的职业资本，对专业背景、职业技能、工作经验、人脉等各个方面进行梳理，明确自己的核心竞争力所在。

步骤二：画出个人职业生涯坐标图

关键点：明确目标，准确定位

当你明确了目前所在的位置、核心竞争力所在之后，这一阶段需要借助职业测评工具、专家协助等，明确个人的职业定位，包括行业、职位、角色的定位等，确定个人短期或中长期职业发展目标，并画出你的职业生涯坐标图。

职业生涯坐标图的内容包括现在的位置、目标位置，实现目标的各种不同的路径，路径中需要经过的各个阶段的节点，；路径中需要逾越的障碍，等等。职业生涯坐标图并不一定囿于固定的格式，你可以按照自己的方式来画属于自己的个性化生涯坐标图。

第三阶段：实施增值方案

关键点：制定计划，付诸实施

画出了个人职业生涯坐标图之外，剩下的事情，就是制定计划，一步步实施增值方案了。

职场上，所谓的增值，从外部因素来看，往往直接表现在职场身价的提高，这不仅包括薪资、奖金、福利等显性报酬，还包括职场口碑、参与过的项目，所在行业或企业的美誉度、知名度等隐性因素。同时，个人的职场身价，很大程度上还取决于行业和企业的发展态势。

一般来说，职场上提升个人身价的方法有跳槽、晋升、充电、进入名企等等，这些方法在一定程度上有效，但必须以职业生涯坐标图的指引为基础，无论是跳槽、寻求晋升，还是充电，都必须是以理性规划为基础，并且一步步接近个人的职业目标。

通常来说，制定增值方案可以从以下方面去考虑：

要想适应更高层面的职位，实现职业目标，专业知识和技能的提升是必须始终关注的内容，这是保持职业可持续发展的重要的方式之一，同时也是对职业保持热情的一个好办法。

综合能力包括学习能力、沟通能力、管理能力、决断能力、自信力等等，这是判断自己在工作过程中是否可以达到相应高度的重要指标。一个懂得学习，善于学习的职场人士必须为自己安排出一系列详细丰富的计划培养个人综合能力。

宽广的视野能够彻底改变一个人的职业价值观，给职业发展带来新的活力。有跨国公司工作经历，有海外工作经验的人，往往眼光更开阔，更容易适应经济全球化带来的挑战。外企的工作氛围、规范化的管理和培训机制，也能给人的综合能力带来质的提升。因此，只要有机会，不妨多给自己创造一些机会，多多留心，抱着学习、再学习的态度，努力提高综合职业素质，为今后"升值"做好充分准备。

向阳生涯职业规划专家提醒，个人增值方案的实施需要持久的毅力和恒心，在这个过程中，必须时刻注意避免两大误区：

职场坐标增值的外部表现，很可能是薪水的提高，职位的提升等，但这些并不等同于职场坐标的增值。所谓职场坐标的增值，是在明确职业目标的基础上，沿着设定好的职业发展轨迹一步步实现职业发展目标。如果片面看重身价的提高，急功近利，很可能导致偏离职业发展方向。

职业发展不可能一帆风顺，增值方案再好，再完善，实施过程中也可能困难重重，向阳生涯提醒职场人，只要是慎重思考后制定的方案，就必须尽最大努力坚持，并克服种种困难，切忌随意更改方案，以免半途而废。

"与其临渊羡鱼，不如退而结网"，练好了内功，提高身价，坐标增值是自然而然的事。而不管你采用哪一种增值职场坐标的方法，都需要加倍地努力和付出。每一个都要从自己的职业发展坐标图上，寻找到最合适自己的职业发展之路，从而绘就属于???己的职业蓝图。