五一长假是大家休息、欢乐的节日。整整一个礼拜的调整给大家带来了愉悦的心情，但在欢乐同时有一部分人却在长假期间引发出了自己的职业危机。本来跳槽的想法只是若有若无。但经过了这几天后，要离开的想法却已成了板上订钉的事情了。原因究竟出在什么地方呢？

Amanda毕业后一直在一家中型企业中从事会计工作，公司财务人手比较少，平时工作也比较辛苦，所以她在四月份的时候就开始筹划五一的节目了。希望趁五一长假给自己的心情和身体都来一个彻底放松，七天的时间已经被她排的满满当当，由于母校在杭州，所以她在这个城市有一大帮的同学朋友，节日聚会肯定是免不了的。聚会上，大家相互交流这几年的工作经验，好友同学都在谈论各自的职业和薪水等问题。一开始Amanda还满有兴趣的和大家交流这几年工作的心得以及一些比较新鲜的事情。但随着交流的深入，她突然感到莫名的伤感。发现旁边的同学好象过的好象都比自己好，就连在校时学习不如自己的朋友如今薪水也比自己高。好几个同学都已经做到经理的职位了，而自己却还是公司中一名普通的会计，每天忙着和一堆报表打交道。看着同学们意气风发的面孔，回想着自己了无生趣的工作。心里感到很不是滋味。原想作为女孩子只要有一份稳定点的工作就好了，但现在这个想法显然已经行不通了，在接下来的两天好好玩的心情也彻底被发展的烦恼打乱了。最终下定决心，要跳槽，去谋求下一步发展，总不能再天天守着这一两千块的薪水度日。必须要努力改变现在的现状。本来好好的长假却由一次同学聚会而引发出了职业危机……

第一步：分析原因-问题究竟出在什么地方

长假中难免会碰到昔日的同窗好友或者曾经的同事。彼此间互相攀比的心理固然是存在的，如果从中产生了职业危机，必须要理性的去分析清楚自己目前的状态，从中查找出问题所在，如果确实需要跳，那首先要清楚自己跳的方向在什么地方，否则只能是加固自己的职业危机。进入更加危险的局面。有目标才会有动力，如果想彻底结束自己尴尬的职业局面，那就先给自己的职业来一个彻底检查。

第二步：明确目标--什么是第一位的？

AMANDA的职业危机是由什么原因引发的？为什么会使她要离开谋求发展的想法如此坚定了呢？因为，当她在和同学朋友交流时，就发现自己的发展局限了，觉得自己的层次降低了。而且，她认为公司的机制对自己事业前途也不好。最后，她不得不面对这样一个自己不愿承认的事实：在她的职业危机背后，潜藏着某种心理危机。她不得不直面一个真实的自我。面对目前千篇一律的工作，她不停问自己："我真正想要的是什么？怎样才能让我找到自我价值？" 所以接下来必须要解决的就是明确自己下一步的目标，从而尽快实施质的转换。

第三步：走出困境--争取专业的支持

职业危机会使人的情绪大受影响，尤其是当你已习惯于自如地打理自己的生活时。你也许觉得自己可以独立解决这些问题，无需别人的帮助；或许你还认为向他人寻求帮助是一种软弱的表现。

但是，在职业危机的背后隐藏着复杂的心理问题，你可能无法独自将其解开，而是需要咨询师或专家的帮助。你的朋友或亲属也许与你更亲密，或更了解你的处境，但专业人士却能提出更中立、更客观的看法，帮你深入了解潜在的东西，"重构"你所面临的问题并协助你做出关键性的决定。

在五一假期的时间，职业市场所出现的新职位是非常少。假期过后，企业招聘的热潮在延续了三四月份的高潮期后将会出现一个起伏的余温。很大一部分岗位余缺应该会在五月中旬出现，那在这个阶段准备跳槽的人士是否能够圆自己发展晋升梦呢？

一．命中率高

企业在经历了三四月份高峰后依然还处在招聘的行程中，节日过后就大张旗鼓的拉开了招聘的帷幕，这不是明显地告诉公众其"人力资源"严重短缺吗？如果能够给自己一个清晰准确的定位，不至于牛头不对马面，相信成功的概率应该是非常高。 所以职业人士完全可以抓住这残余的机会去实现职业生涯的三级跳。从而结束自己职业尴尬局面，谋求新的发展。

二．竞争量减小

时间拖到五月份，很大一部分职业人基本都已经各得其所了，竞争的势头比三、四月份明显减小。初夏季节职场跳槽不失为一个明智的选择。首先，跳槽高手已经满意而归；其次，毕业生大军也已经签好协议，摩拳擦掌赶赴职场了；最后，企业人才需求仍然旺盛。以上诸点构成了五月跳槽的绝佳时机。

独之秀首席专家张平提醒：

如果你正处在职业危机之中，要相信自己能够从困境中摆脱出来。要做好充分的思想准备，来迎接左右为难的选择难题。问一下自己：如果失败了，可能出现的最糟糕的情况是什么？记住：人生不是彩排，谁都没有重来的机会，所以，一定要把握住你的生活。