如今职业和生存竞争都十分激烈，不论是在校大学生还是踏入社会的职场人士，面临着就业、跳槽、升职、加薪、工作不稳定、经济压力大、工作强度大等各方面的问题，本来在公司是四梁八拄的人物，忽然有一天发现自己被冷落、再观查四周，全都是朝气蓬勃的年轻人，自己成了公司的“大哥大”“大姐大”，各方面力不从心，心理憔悴，职业倦怠，薪酬瓶颈，如同一个曾经大红大紫的当家花旦，一瞬间变成了扛着小旗跑龙套的，心态跌落到了谷底，这种事情常常在忙忙碌碌中不知不觉到来，还浑然不知，一旦察觉竟茫然不知所措。

案例：Marry大学毕业后，因为性格开朗、豪爽，也早想在商海里打拼一场，因此选择到深圳作了一名销售员。天性适合于用头脑去处理战略性问题的她，有着不亚于男性的冲劲和魄力，也有着女性善于利用各种社会资源的沟通能力。很快作了部门经理，业绩一直在公司中名列前某，特别是在与人谈判上更显示出人的才华，让对手不敢丝毫放松，认为她可是个不好对付的。在部门管理中却容易和下属沟通，既威严又可亲。所以在老板眼中 Marry真是个好主管，而每年的业绩也证明了公司的选择。可以说， Marry 所拥有的一切，都是通过自己的不懈努力赢取来的。她善于发现机会、创造机会、把握机会，同时她注重自身修养，不断充实自己、塑造自己的个性和品味，干什么都要最好。但是，不知何时开始，Marry感到自己的魅力在减退。为了不让公司那些新秀超越到自己，她曾拼命工作，慢慢身体也常感到疲劳，每到工作不顺心的时候，甚至还后悔自己干嘛为了业绩奔波于命，现在站在高峰上，有点不胜寒，35岁了，让很多男士还对她敬而远之。于是有了让生活更精彩的念头，谁知这念头还没实现，在公司的位置却让后生们冲击的有些摇晃，站在风雨浪头上的Marry，开始动摇自己先前的目标是否还可行，于是通过网络进行咨询。

分析：Marry遇到的问题是是近年来职场很多30几岁强女人、甚至是很多职业成功男士因竞争激烈常遇到的职业瓶颈、枯萎、紊乱、迷路问题，这个问题困扰着很多人，烦恼着很多人。

职业是人生第一大事，没有比这更重要的大事了，家庭、生活、婚姻都与职业息息相关。职业枯萎当然也是让人最痛苦、最迷茫的大事，要想职业长胜不懈、或者延迟枯萎，终生辛勤浇灌职业生涯，也成为人生长备不懈的大事。职场竞争是唯能力者视英雄的战场，如果没有核心竞争力，不懂得及时调整自己的弯路和制止下滑，不会适时的减压和调整心态，行走职场，都不会一帆风顺的，当回头望去，职业脚步紊乱，道路曲曲弯弯，甚至经过多年的努力，又回到当年起步的原点。

一个人的职业成功有多方面的因素，做一个成功人事，各类成功素质缺一不可，而且职业生涯的每个环节都不能出现弯路或下滑，否则，再想追上谈何容易，赔上时间成本，再也找不回来，所以，终生浇灌的职业才不会枯萎，不管你在哪个阶段，忘记浇灌职业，它都会随时干枯、萎缩、甚至死亡。

首先、高中时代就应该做好职业生涯规划，然后根据自身的潜在因素，科学决定自己的职业意向，并按此意向决定高考的目标学校和专业。高考方向错位，是埋下今后职业错位的一粒种子。一些家长望子成龙、殷切希望自己的孩子有发展有造就，在报考意愿上与孩子拔河，最后取得胜利。殊不知就在这种期望中毁了孩子的职业生涯，家长选择的是自己的希望，但是与孩子的想法格格不入，结果，导致孩子大学四年，学无兴趣，毕业后，工作依然错位，结果职业生涯脚步紊乱。那么，究竟拔河的结果应该由谁来裁判，那个裁判就是测评结果，一个人适合做什么，喜欢做什么，就应该作为目标去为之奋斗，最后也有可能成功。

第二、大学四年是人生主攻专业打基础的年代，必须打好这个基础，否则专业基本概念学的一塌糊涂，将来的业务水平也不会很高，而学习成绩很好的学生，将来在业务上更容易成为业务高手、大拿。毕竟学习成绩代表了一个人的智商，而智商也是做一个成功人士的百分之二十成分，除非这个人的情商和挫折商很高，有了升迁的机遇，但在业务能力上，也总有点让下属感到有点外行领导内行的感觉。

第三、职场中人，要终生充电。在飞速发展的时代，一切都在快速变化，知识的更新速度也是飞快的。只有不间断的给自己充电，补充专业知识，包括学历上的提升，才能在时代的高速公路上去论英雄。职业生涯本身就是一个不断深造、不断积累、不断提升的过程。如果间断学习，间断充电，不接受新事物，不用新知识、新技术武装自己，当新技术普遍运用时，就有可能被淘汰出局。要想在日新月异的行业中求得发展，就是要为自己职业的发展不断补充新鲜血液。

第四、培养自己的情商和人脉关系，善于与人沟通，有团队精神和意识，在任何部门，都能让老板因为你对企业的忠诚信任你，让上司因你的同步思维赏识你，让同事因你的坦诚喜欢你，让下属因你的工作能力佩服你。

第五、锻炼自己的挫折商，在职场中，造成职业瓶颈的原因很多：学历、年龄、素质、能力等等，在职场将举行大规模淘汰赛的时候，自己要既有超前意识，在挫折中又要有直面而对的勇气，那就是众人受挫而退我偏不退，众人齐进我就快步抢先。及时调整职业规划，突破瓶颈，将会在风云变幻之中得到的机会。

第六、职业人的气质和风度，同样是一个人成功的必不可少因素，要不断增强自身职业人的形象，包括举止、礼仪、言谈、气质、风度、着装、涵养、心胸等等，给人一种高素质、高水平、高品位的印象，对职业的发展大有裨益。

第七、创新求变及进行突破性思考，不受限于现有框架，以突破、创新的角度来看待事情。各方面都在不断新陈代谢，才能使自己不断接受新的思想、新的理念、新的知识、新的方法，使自己跟上时代的发展，让自己的脉搏随着时代的进行曲跳动。

第八、经常锻炼身体，这是事业不败的保障，保持自己健康的体魄，才能在济济人才中脱颖而出，在强手如林中竞争得胜，让自己取得的成绩得以延续，得到发展。

提醒：以上是终生浇灌职业生涯的几个方面，要想使自己的职业不瓶颈、不枯萎、不紊乱、就是要用这些方面去武装自己，如果这几样你都具备，就是职业生涯轨迹当中全部为实点，就有希望成为成功者。如果其中的一项出了问题，都会是职业生涯轨迹当中空白点，空白点多了，职业生涯就成为离散型的轨迹，随时在拐点处导致失调，下滑，你要采用各种办法，补上这些空白点，变虚点为实点，扎扎实实走好自己的职业生涯，让你的职业生涯根深叶茂、长开不败。