王女士是一家房地产公司会计，老是觉得自己的收入比同行业一些朋友低；10年工龄的程女士跳槽过6次，呆得最长的一家企业也只干了两年，最近觉得领导同事的关系越来越难处；工作了5年的李先生发现工作跟自己的兴趣相差甚远，时间越久越没工作激情……他们都发出了这样的疑问：是不是应该跳槽了？

英才网联就业指导师李会玲指出，这些情况经常发生在工作数年的职场“老油条”身上，跳槽可能是改变这些现状的一个有效途径。

但“老油条”应聘也容易遭拒绝，也有一脚踩空的时候，也有从米缸跳到糠缸里的时候。所以“老油条”的跳槽成本会很高，跳槽前应“三思而后行”。

一思跳槽真正原因

跳槽之前需要了解自己跳槽的真正原因，如果公司内部提供的晋升机会较少，为了个人发展跳槽是比较明智的。如果仅仅是人际关系等原因就需要认真考虑，因为跳槽可能无法从根本上解决问题。

任何一个工作环境都是由不同性格的人构成的，只有多改变自身的不足去适应相应的环境，才能让自己在工作环境中保持愉悦的心情。“是人适应环境，不是环境适应人。”李老师强调。

二思跳槽落脚点

“老油条”跳槽要谨慎，李老师建议：“一般应选择与以往经验相关的行业和职位，有利于突出自己的经验优势，便于保持职位纵向的晋升以及薪资的增加。”

李老师表示，如果选择转行，就要考虑跳槽所带来的损失与存在的风险。转行尽量选择与自己本专业或者本行业相关行业，除非自己对求职的职位具有浓厚的兴趣，具有迎头赶上的毅力，克服重重困难的决心。跳槽前做好充分的职业定位，了解相关信息，做到知己知彼，才能在竞争中处于不败境地。同时也大大降低离职的风险和损失，给自己一个了解自我、发现自我的机会。

三思职业定位

在跳槽之前要充分认识自己，做好职业规划。李老师强调，要知道自己具有哪些方面的知识、能力或者特长，具有哪些发展的潜能，适合走技术专家的生涯路线还是希望向管理层走向发展。

明确自己职业生涯规划的同时，还要了解目前的劳动力市场信息，求职行业和职位的相关要求，对自身具有的能力和知识与求职意向相关的职位进行比较衡量，判断自己是否能够胜任想要求职的岗位，是否有必要通过充电来弥补欠缺的知识，保证跳槽能够让自己职位步步高升。

英才网联就业指导师李会玲指出，经过了一段时间的工作，一部分“老油条”会出现职业倦怠症，进入了职业发展迷茫期，更有甚者会迷失职业发展方向，这个时候更要理性思考，谨慎选择。虽然要应聘的公司、职务很重要，但是否与自己的天赋、性格、兴趣等等相吻合更重要。“找到了适合你的鞋子再跑，有了自己的职业定位再跳。”李老师说。（文/苏雅）