每个人离职都会有着自己的理由，“东家不做西家做”的心理使得年轻人频繁的跳槽。往往一个员工在一家公司工作了1到2年，就认为自己已经是资深人士了，随随便便地因为对方公司多给了一些薪水，稍好的职位，或者对本公司稍有微词就甩手离开。作为老板，更希望员工能够真正地沉下来，在一个职位上学到的东西，地为未来作好充分的准备，因为机会永远留给有准备的那个人。而大多数跳槽的人，其理由不外乎强调以前的公司不重视自己的才能，没有给我足够的发展空间！可是我们是否有回问过自己，我们是不是有去争取过机会。
许多上班族经常兴起转换工作的念头，究其原因除了追求更大的成长空间外，许多职场人士对于工作的认知不够清楚，同时欠缺适应环境的勇气。在遇到挫折与困难时往往选择逃避或者离职。
因此，职场人士在转换职业生涯前需要慎思和掌握技巧，务必“停听看”。
停：频繁跳槽会影响职业发展
每个人离职都会有着自己的理由，“东家不做西家做”的心理使得年轻人频繁的跳槽。往往一个员工在一家公司工作了1到2年，就认为自己已经是资深人士了，随随便便地因为对方公司多给了一些薪水，稍好的职位，或者对本公司稍有微词就甩手离开。作为老板，更希望员工能够真正地沉下来，在一个职位上学到的东西，地为未来作好充分的准备，因为机会永远留给有准备的那个人。
而大多数跳槽的人，其理由不外乎强调以前的公司不重视自己的才能，没有给我足够的发展空间！可是我们是否有回问过自己，我们是不是有去争取过机会。如果你认为你有足够的能力胜任更高层次的工作，你要充分地表现出你的能力来，也可以直接地向你的老板提出来，你又怎么知道其实你的老板不是在等待你的表现，等待你自己提出要求呢？作为老板，一个洞察自己能力和意图的部下，远远要比一个只懂得服从命令的员工来的有价值。
■值得信赖是获得企业青睐的重要原因
对于个人而言，频繁地跳槽极有可能会影响到自身职业生涯的规划与发展，贸然辞职很可能会制造你的职场信任危机。
对于企业而言，企业招聘员工除了考核人选的资历条件外，更关心求职者是否值得信赖。在转职的面试过程中，如何获得企业主的信赖，人事主管最常用的方法就是向求职者曾服务过的企业询问，了解其工作状况与主管及同仁的评价。因为在离职前对工作负责、有良好自我管理及制约能力的人，在新公司将会是一位勇挑重担、负责尽职的生力军。
■稳定的工作经历为跳槽加分
空有优质的学历，如果在履历中每个工作的年资少于三年，很容易被解读为工作稳定性不佳，在求职的过程中，自然是困难重重；此外，如果工作的领域与专业无法衔接，在工作经历中跨越太多范畴，从事工作的属性差异太远，也会使用人企业产生疑虑。
听：听取他人的意见，获得家人的支持
■听别人的建议想自己的前程
对应聘企业不了解也是造成跳槽失败的一个主要原因。对于求职者来说，对他们想工作的行业、领域以及公司作一定的调查研究是非常重要的。一旦他们发现感兴趣的公司，他们应该对公司作为雇主的声望进行调查。可以向朋友、同事了解该企业的信息，包括薪水、奖金、年假、医疗福利以及培训等。
■事先沟通，获得支持
递出辞呈之前，不妨先试着与家人沟通，大家都赞成当然最好，若无法达成共识，可能在事后埋下不安的祸种。所有跳槽都不乏风险，遇到状况时身边若没有人鼓励和支持，精神上势必得承担更大的压力。
看：机会永远留给有准备的人
机会永远留给有准备的人，所谓有准备不仅是在工作机会的寻觅与争取上，职位的提升需要实力和机遇，更需要自身素质的修炼。当机遇不属于自己的时候，坚持、忍耐也是两味良药。上班族转换职场，除了考量志趣与能力之外，就业市场的状况也是必须评估的现实问题。
■捕捉与个人职业价值观相符的企业信息
在你的心目中，行业内有两三个企业，你对它的企业文化、做事风格很欣赏，并仰慕它们在行业中的地位，希望有朝一日成为它们中的一员。这时候你需要主动关注他们的招聘动向，从招聘职位中找到适合自己的岗位。你可以直接通过该企业的门户网站，或者通过一些媒介或者猎头公司的职位推介，查找他们最近的招聘信息。
■分析面试过程中的每一个重要细节
在面试的过程中，你要细心观察人事经理、你的直线领导对你的面试细节，然后给自己一个很好的总结，从而判断你的风格、职业价值观和该企业是否相符。通过人事经理的面谈和反馈，你可以了解到这个企业的文化、做事风格是什么样的，是否符合你所要求的标准；对于上级经理的面试，你可以通过他的提问知道经理对你所申请职位的要求和目标，同时，他的言谈可以体现出一个领导者的风格魅力，通过观察可看出他是否是你希望追随的领导。