医生提醒，由于冬季日短夜长、太阳光照时间减少，影响大脑神经递质分泌，会增加抑郁症的患病机率。在此期间准备跳槽的白领们就更要注意，别为一时的金钱所迷惑，端正心态、理性选择才能找到满足自己物质和精神的“双料”好工作。

目前，抑郁症已成为白领离职或跳槽的主要原因之一。据有关部门的统计数据显示，60%以上的白领都有抑郁的困扰：轻者焦躁烦闷、缺乏工作热情、睡眠有障碍；重者悲观厌世、甚至以自残、自杀和伤害他人的方式宣泄。造成白领普遍抑郁的最主要原因就是工作压力大。“现在竞争这么激烈，你不做总会有人去做。”担任某跨国IT公司上海分公司技术部经理的王畅如是说。虽然今天拿着高薪，但明天很可能被其他竞争者替代。因此，白领们时时存在着一种危机感，这种危机感和高强度的工作一起转化成巨大的压力，最终导致抑郁症的爆发。

临近年关，很多人选择跳槽作为工作生涯的新起点。对此，专家提醒大家，在重视薪酬的同时，也要全面考虑行业现状、公司环境、工作强度、晋升平台等因素。从事高薪但抑郁的工作，虽然能在短期内被薪水所激励，从而忽视高强度的压力，但是长此以往，生理和心理都会不堪负荷，出现过劳、抑郁等症状，影响健康甚至危及生命。