都说商场如战场，然而职场比战场还要复杂、残酷，撇开数百万待业大学生和一无所有的职场新人不说，就是工作了两三年的职业人士，也深陷沼泽，难以解脱。通过网络、人才市场、公司等不同渠道了解到，大多数工作了两三年的年轻人对自己的将来没有信心，工作缺乏动力，生活很迷茫，觉得每天都在虚度光阴。这些人中，不乏收入颇丰的高级白领，当然也有工作不太好的普通职员。有些人想通过跳槽来革命，可跳来跳去，最终发现“乐土”并不存在，反而成了职场流浪汉。很多公司HR经理认为，工作前三年里换了三个以上岗位的人很不可靠。

产生这种状态的原因是什么？跳槽管用吗？如何从根本上解决问题？带着这些疑问采访了国内著名职业生涯管理咨询机构向阳生涯。向阳生涯首席职业规划师洪向阳先生针对热点问题给出了答案。

问题在哪里？

按照道理来说，从校园到职场，走过了职场新人这道坎，有两三年工作经验的职业人士应该早就适应了环境，处于小有收获的阶段。那种迷茫、空虚从何而来呢？在这个金钱的时代，什么使收入不菲的白领乏力？

：这样的心态为何会产生？主要受哪些因素影响？

洪向阳：你说的这种现象很普遍，从职场新人到快要退休的老前辈都有不同程度的这种症状，只是两三年工作年限的人容易产生这种心态，他们在职场中就像盲人一样。

从客观环境来看，影响他们心态的原因是多方面的。包括薪水、职场关系、职位升迁、工作条件等职场因素，除此之外还有爱情、房子、成家、个人理想等一些现实问题。问题主要出在主观方面，主要有三个方面。

首先是心态浮躁，急功近利。比方说薪水，薪水再如何高，总是高不过心灵的欲望，所以高收入的白领肯定会说自己工资不咋的，公司亏待自己了，他们不是在谦虚，是一种真实的心态。何况，与大城市高昂的生活成本相比，大多数白领的生存压力很大。

其次，是职业定位缺失。简而言之，职业定位就是人们选择和发展职业时所围绕的中心和目标点。如果把自己的职场目标定为“升官发财”，而没有明确自己的职业定位究竟何在，很容易因为一些外在的东西，比如薪水的高低、职位的高地而导致失落。

最后，跳出心态和职业层面的问题，还有个人理想与自我价值实现的因素。年轻人雄心壮志，没想到栽在一个小小公司里面，干些杂碎小事，肯定不甘心�！

：什么样的人更容易出现这样的状况？

洪向阳：主要有三类人，一种是急功近利的人，他们老是想着快点出人头地，追求快速回报，用拼搏、竞争把自己压得喘不过气来，这类人一旦受挫，最容易灰心、失落；

第二种是不能认识到自我，缺乏职业方向和定位的人，而且在很多情况下，他们所干的工作并不适合自己，犹如在浓雾中迷失了方向；

第三种是为就业而工作的，结果往往是理想、爱好与现实工作矛盾，于是倍觉无聊、空虚。

跳槽是救世主吗？

空虚、无聊、沮丧…成为职场“盲人”后怎么办？人们通常的做法就是跳槽，总是幻想“海洋的另一头有另一个新的世界”，于是职场出现了无数的 “跳蚤”。跳槽真是救世主吗，还是完全没用的麻醉药呢？

：跳槽是不是解决问题的好办法？

洪向阳：无数的事实证明了，跳槽不是万能药。向阳生涯职业咨询机构曾对大量频繁跳槽的职业人士进行调查分析，发现，很多时候，他们急于通过跳槽来改变命运，结果却是越跳越糟。只有具备天时、地利、人和的跳槽才能成为职业生涯发展的有力助推器。对于那些遇到职场发展瓶颈，或是职业根本不适合自己的人，跳槽应该是值得重点考虑的方案。还有些人对目前所在的工作环境厌恶到极顶点，也不妨换个地方试试看。

事实上，职场“盲人”很大程度上是因为个体的原因，而不是外在的职场环境。所以，我们最好能从自己着手来解决。

：跳槽的条件、频率应该如何掌控？

洪向阳：跳槽要注意两个条件：有正确的跳槽方向，很清楚在哪里发展对自己有利；有可跳的资本，跳槽能成功，跳了后站得稳。很多人盲目跟风，到处追求高薪行业，转到高薪行业是必须有职业资本的，否则水中捞月，并且高薪行业不一定适合自己。

至于跳槽频率，这要随机而变，根据自己的情况和机遇作调整。一般来说，在一个岗位至少沉淀两年才能积累够相应的职业资本，现在一年或半年跳一次的职业人士看起来很风光，向阳生涯CCDM职业规划专家在此提醒大家，身在职场不要太在意面子、风光、虚荣心。

“盲人”怎么办？

跳槽不能解决一切，怎么办？很多人习惯于发牢骚、整天说老板刻薄、同来事小心眼、工作乏味。通过改变自己，重新焕发生命力，又谈何容易？

：如何才能在工作的过程中自我调整，避免成为盲人？

洪向阳：你问的角度很对，很多人只知道去堵缺口，却不会主动预防。事实上，如果把职场“盲人”比喻为一种讨厌的病症，那我们在平时工作中就要积极预防，让自己的职业一直保持着健康的发展状态。

最好的预防就是职业规划，通过职业规划，确定最适合自己的职业，把个体特性、爱好、理想与职业结合在一起，并且制定合理的职业发展计划，及时确立职业锚，一步步地去实现目标。这样不会感到空虚，有盼头，并且不会走弯路。当然，假如涉及到感情、婚姻、房子等问题的时候，及时作更广泛的生涯规划很有必要。

再者，要认识到职场的一个潜在规律——内职业生涯决定外职业生涯的发展。内职业生涯就是职业资本、经验、能力、职业个性等等，外职业生涯是薪水、职位、环境、福利等人们热切追求的目标。这样，把职场发展目标定位为内职业生涯，心态上不会浮躁，也容易取得上司、老板的青睐，当然这样离成功也最近。

最后，记得在平常的工作中培养兴趣和爱好。如果对自己的工作感情与日俱增，又怎会觉得枯燥、空虚甚至无聊呢？向阳生涯CCDM职业规划专家提醒职业人士，兴趣和爱好是容易被平凡和琐碎一点点地消耗的，要经常呵护。

：一旦有了这样的状况，怎么解决？

洪向阳：先要具体分析，看属于哪一种情况，是急功近利呢，是不认识到自我，还是不喜欢自己的职业？简单地说，急功近利的人提倡心态调整，进行职业心理咨询；不认识自我缺乏职业定位的，就要做一个全面的职业规划或者生涯规划；而干着不喜欢工作的，建议为跳槽储备力量和资本，如果能自我调整过来，则最好不过。最后还可以从改变环境入手。

当然，有些人自己很难意识到自己身上存在的问题，或是即使意识到了，也很难有勇气跳出这个沼泽地，这时候有必要求助于专家进行咨询，以尽快摆脱困扰。

洪向阳上海向阳生涯管理咨询有限公司 首席职业规划师、总经理，上海紧缺人才培训工程《职业规划岗位资格证书》专家组成员。美国APT(Association of Psychological Type)心理类型协会和APP澳大利亚心理学家出版社MBTI认证施测师。专业从事职业生涯管理与开发的研究、咨询及培训事业，为多家知名媒体的特约撰稿人及评论专家，曾接受包括CCTV2、东方卫视、朝日新闻等国内外多家知名媒体的采访报道。有数千例职业咨询案例经验。