俗话说：一年之计在于春。想要在新的一年获得良好的职业发展，新年伊始做好工作和学习的规划十分必要，而对于职场人来说，年初为自己的职业发展做一个明确的规划是当前亟待解决的大事。中国职业规划师协会指出，职业规划不单单是出现问题才想到去解决，它是一个系统工程，需要每一个职场人士长期关注。许多职场朋友说很想为自己做一个良好的职业规划，但却不知如何着手。为此资深郑虹特别采访向阳生涯首席职业规划师洪向阳，请他谈一谈上班族年初如何着手做好自己的职业规划。洪向阳指出，不管是职场新人还是职场老人，年初规划时都可从以下两个方面进行：

先要明确职业定位，然后规划全年职业发展目标

有人说自己过去的一年是混日子，熬时间，当一天和尚撞一天钟；也有人说自己特别地忙，忙得晕头转向，忙得毫无价值；更有人说，工作不是什么好东西，让他从未开心过，甚至影响到了自己的家庭稳定和身体健康，为了这个“饭碗”付出了沉重的代价。牛年过去了，虎年还要将这种状况继续下去吗？现在找个不受人打扰的时间和空间，认真思考以下问题并写下答案：在新的一年我想要成为一个怎样的人？我的职业方向明确吗？在工作中自己最在乎的是什么：好环境？高薪？晋升？学习？锻炼？还是能力的提升？现在的公司符合自己的价值观吗？当前的工作是自己喜欢并满意的吗？

先确定自己的想法，明确自己新年的目标，接下来再根据自己设定的方向做出具体的规划。

务必做好目标分解，根据自身情况不断进行修正

良好的职业规划源于明确的定位和可行的目标。职业规划因人而异，不同的对象有不同的需求，因此制定的目标也不尽同，不过个人为自己做职业规划的方法和流程大致相同，大家可以借鉴一下。

1）设定总体职业目标

年度职业目标应立足于自身的发展，从内生涯和外生涯两个方面进行，可以短期（1年）、中期（3-5年）、长期（5-10年）不同时间跨度进行规划。内生涯包括从事工作时的知识、观念、能力、经验、成果、心理素质以及内心感觉等方面。外生涯包括工作时的职务目标、工作内容、工作环境、经济收入、工作时间、工作地点等。

例如一位销售人员为自己制定了的职业生涯计划表，我们展示其中一部分内容：

短期目标（2010年） 中期目标（2013-2015年） 长期目标（2020年）
外生涯 业务目标：150万/年
职务：销售主管
工资：8000元
希望双休能正常 成为独挡一面的销售精英，进入管理层，力争做到上海区域销售总监。在上海有房有车。 事业有成、家庭幸福、最好有一对龙凤胎，可以在大别墅里有的时间陪着家人。
内生涯 1、 提升销售技巧
2、 高效谈判能力
3、 加强沟通能力
4、 报考MBA 积累团队管理、培训员工、大客户拓展与营销、大型现场演讲、人际关系处理等方面经验，有意识培养自己成为职业经理人的素质。 拥有足够专业度、亲和力、管理能力、受人尊敬、有成就感，有较广的人脉圈，积累了一定的财富，为自己的创业打下坚实基础。
职业发展路径
销售主管——销售经理——片区总经理——营销总监12