处于职场空白期的人很容易受到焦躁情绪的困扰，担心自己不能迅速找到合适的工作，不能适应新环境等。这样的精神压力，往往会使其错失这段调整期。

日前，上海职业介绍长宁分中心的三位职业指导专家王俊、苏晔婷、施丹丹通过上海劳动保障网在线互动，指导人们从容应对职场空白。专家建议，应趁空白期总结自己的优势和劣势，重新认识自我，认真思考未来，为自己的职业方向做出准确定位。

形形色色的职场空白，是现代职场人难免遇到的难题。杨先生曾是一位高级销售经理，5年的销售工作积累了丰富的工作经验和庞大的人际网络。但一直从事销售工作限制了他的职场发展。半年前他主动辞职，通过短暂的充电，提高自身管理能力，最终成功进入一家跨国企业从事销售部管理工作。杨先生说，这次的成功转行，靠的就是这半年的职场空白期，有时间也有精力让自己充电，使自己提升职业技能。

对于处在职场空白期的人们，三位专家建议，把它变成能量储备期，可将这段时间充分利用起来，以提升自己的职场竞争力。比如进修一门外语、学习一门新技能、对自己喜爱的公司来个360度大调查等，把“空白”变为提高个人的“起点”。