中国有一句谚语：“知人者智,自知者明。”又有兵法云：“知己知彼，百战不殆。”人类以其卓越的智慧登上了月球，但是,人类有时还不能很好地认识自己 。做事根本的还是要先学会做人，既要做一个智者，又要做一个明者，在能在人际中，使我们的各项事业达到“双赢”的结果。这里重点讲述如何认识自己。

我们认识自己从哪里开始起步呢？

第一，SWOT（态势）分析。现代心理学认为，人开始认识自己，最基本的是要认识自己的优势和弱势。即我们通常说的SWOT（态势）分析方法。（所谓SWOT（态势）分析，指把与研究对象密切相关的各种主要优势（Strengths）、弱势因素（Weaknesses）、机会因素（Opportunities）和威胁因素（Theats），通过调查罗列出来，并依照一段的次序按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论或对策。）

（1）我们在人际沟通中通常是通过优势给对方于“我是对你有帮助的”和“我是有价值的”心理暗示，从而赢得对方的肯定，使得沟通顺利开展。认识自己的优势就是为了更好把握沟通的机会和展开沟通。

（2）弱势通常是我们在人际沟通中导致失败的致命因素。所以我们在人际沟通中一方面要较好的发挥优势，一方面我们还要不断的规避弱势和克服弱势，把弱势淡化或转化成优势。

（3）人的成功主要由知识、技巧、机遇三大因素决定。“机会只给予那些有准备的人。”所以我们除了具备过硬和更多的知识，擅于把握有效沟通等技巧，还要能够发现机会和把握机会。

（4）“人无远滤，必有近忧”。我们做任何一件事情都不可能一帆风顺，当我们在正式开始一项事情之前，我们都必须做好充分的准备。未雨绸缪，才能克服成长过程中的受到的威胁和挑战，使得事情顺利开展，而不是半途而废。

第二，个人职业生涯规划。认识了自己的优势和弱势以后，我们需要做的是问自己适合做什么？根据自己的实际情况，实事求是的做个人职业生涯规划。（“职业生涯是一系列与工作相关的因素和活动,包括职位、报酬等,这些将帮助我们个人改善工作能力,走向成功,实现价值；而职业生涯设计就是一个人通过分析和确定自身的知识、技能、兴趣、动机、态度等个人特征，以及可以获得的选择和机遇后,设立职业生涯，制定达成这些目标的行动计划的深思熟虑的过程。）（1）选择行业和企业。选择了适合自己的行业以后，我们要选有生命力和发展前景的公司，进而根据自身的特点设计合适的职位。(2) 选择居住的城市，是选择自己的家乡还是去自己心怡已久的沿海开放城市？年轻也是一种资本，为了个人更好的发展前途，最好是选择背井离乡到沿海和文化发达的开放城市对于是非常有帮助的。因为我们如果在一个地方长大后来又在这个地方念书，在这个城市里长期的呆下去，所接受的教育和文化必然是有限的。（3）目标管理。在最近的1-5年内，我们不仅要为自己订立可行性的长期目标，更要为自己订立短期的目标。有了目标，我们才有动力和方向，进而考虑如何实施和执行的问题。