激烈，即使已经努力地工作，烦恼、沮丧仍然伴随着不少看上去风光无限的人士。据不久前某公司对2100多名白领所做的调查，有85%的白领认为自己缺乏职业安全感。究其原因，有的是所处行业普遍的竞争危机，也有个人的职业发展受限制等。职业安全感危机是白领普遍遭遇的心头之痛。

危机－－从学历到年龄

孙女士（38岁 公司副经理）

职业危机感，我看现代人多少都有点，尤其是女性白领，家庭事业两头兼顾，更是别有一番滋味在心头。

就拿我来说吧，进公司的时候是大专学历。半年内从普通职员升到了主管，两年后便坐上了现在这个副经理的位置。然而，即使一切都这样顺利，我的危机感还是从未间断过：刚工作时担心业务上的事情，怕任务完不成，怕被同行超过；结婚后则怕有了孩子影响工作，担心好不容易拼来的位置被别人挤掉；现在呢，这么多年下来，位置应该算坐稳了吧，可又有别的忧虑。

一是学历，随着的推移越来越成为问题，尤其每年看着不断地进来，一个个至少都在本科以上，硕士、博士也不稀奇，充满着自信和活力，要让他们服服贴贴地在我手底下做事，自己也就非得提高不可；二是年龄，在这个问题上总是特别敏感，虽然自己的职位不是吃“青春饭”，但面对年轻的有时也会感到尴尬。

所以，现在的我，虽然身居要职、工作繁忙，但还是抓紧时间出去读了进修班，要考张证书来弥补自己学历上的不足，这样做的代价便是我留在家里的时间越来越少，有时一个星期都不能好好跟丈夫、儿子说上几句话，心里很歉疚。

挑战－－自己找来的压力

张先生 （32岁 部门经理）

我离开学校后，一切还算顺利，在两三年间就提了部门经理。按理来说，应该是春风得意，但我仍然时刻感受到潜在的压力。

我起初从事人事及内务工作，觉得自己的长处发挥不出来，于是主动申请调到业务部门。终于我如愿以偿负责市场开发和与外部的协调。这对我来说，是一项巨大的挑战。我的专业与之风马牛不相及。我常会感到同事们有不信任的目光。只好咬牙撑着，毕竟是自己要求调整工作的，做不好的话，同事笑话，批评，或者干脆就被别人取而代之。有一段时间，为了尽快上手，我每天都学习到凌晨两点。

我是个博士，没想到高学历有时竟让我深受其害。本应两三个人做的事情，而我要一个人做。而且，还要做好。虽然很多人都羡慕我现在的地位和收入，但我没准哪天就会卷铺盖走人。现在公司有几个的硕士，都是风头正劲，我想也许他们就是我的“后备力量”。

－－职业顾问认为，缺乏职业安全感由以下五个因素造成：

一、失业恐惧。举个简单的例子，过去还不算很久的网络泡沫、 IT业大就让从业者乃至“旁观者”经历了一次严重的失业恐惧，那些人们眼里曾经抢手的人才面临着从未有过的不安全感。

二、无序恐惧。可能是中国传统文化的影响，多数人在职业中倾向于“求稳”，这是个“秩序情结”。而职场中的实际情况是竞争越来越激烈，那些有“秩序情结”的人会更加惊慌失措。当不善，分工不清，或者面临新的重组和改革的时候，从业者都会产生不安全感。

三、缺乏。人们总是希望和一个集体建立很密切的关系，渴望在这个集体中爱人与被爱。但是当对所在的织缺乏信任的时候，当和组织不一致的时候，人们找不到自己在组织中的位置，也缺乏职业的安全感。

四、尊严受到威胁。工作可能没有增加信心，反而打击了自尊心。企业领导的说话和行为方式，会让你处于紧张、自责、被动的境地，这时候，也缺乏职业安全感。

五、可能面临失败。当你终于选定了一个项目，并为之努力，但是遇到了外界的各种干扰和风险，你意识到可能要面临失败的时候，也会产生强烈的职业不安全感。

职场－－哪里最不安全？

调查显示，职业危机感表现最为突出的是以 IT行业为代表的新企业，由于此行业可能继续出现泡沫经济，加上竞争的不断扩大，使得从业人员的流动异常频繁，居安思危成为每天的必备。这一行业的白领显得特别辛苦。

其次，是传统，主要是由于行业的调整、企业兼并等情况导致了大量被裁员的白领流入市场，而像这样的企业重组将越来越深入到中国的大企业，也包括在中国的跨国外企，于是还没经历过这种行业振荡的白领就有些心悸了。

职业安全感的缺乏是职业市场与职业人走向市场化的标志，作为一个市场的职业人，必须适应变化。而应对变化的过程，就是职业市场规范化的过程。市场要求的出现，使得再也没有从小做到老的工作了。从个人角度上说，如果个人的知识结构变化了，自己也会主动要业的变化。

安全感危机自救方案

重新进行个人－－有两件事情比较重要：

1.对进行评估的时候，要客观地分析自己对于职业安全感的需求是否强烈，哪种安全感对自己更重要，避免在缺乏承受力和控制力的时候面对过于动荡的环境；

2.职业生涯规划的时候，是否具有一定的风险防范措施。如储备人际资源帮助自己，或者准备资金支持，或者提早准备相关的知识和技能。职业风险已经越来越清晰地出现在我们面前，我们不得不承认，无序性和不确定性变成一个职业中的一部分，所以要主动地进行风险防范。

调动心理能量－－缺乏安全感，也是缺乏信心和足够的实力，这时候要做的事情不是长期的回避，而是调动自己的心理能量，并提高自己相应的能力。面对外来威胁的时候，对于外界和自己都有一些失控的感觉，首先你要打量一下内心，看看有哪些心理能量可以调动起来，敬业精神、牺牲精神、主人翁、乐观精神都是极其有价值的心理能量。面对无序恐惧的时候，你要加强自我管理和管理能力；面临失败威胁的时候，你要提高各种资源调配的能力，还要提高减压的能力。不管怎样，安全感来自内在的实力，而实力是逐步积累的。

和不安全感“和睦相处”－－安全感的缺失对于职业人来讲好像是提心吊胆、疲惫的旅行，每天忙忙碌碌地奔波，但总是担心着意外的事件出现，做着手头的事情，脑海里充斥着各种各样的坏消息，没有享受、没有兴奋、没有心情追求，这对于人的心理损耗以及职业发展都是非常有害的。所以，不论在思想和行动上，你要想办法降低“不安全感”带来的职业损耗。比如，缺乏职业安全感的时候，你可以强迫自己看清楚最坏的可能局面并勇敢地接受。所以最好的是与不安全感和睦相处。