“不抱怨”是一种积极的人生态度

“不抱怨”是一种积极的人生态度

来源：暂无来源作者：admin更新时间：2012-08-07

－－读《不抱怨的世界》时的一点感受

诗人玛雅·安洁罗：如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。《不抱怨的世界》是由美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一威尔·鲍温牧师编写的。他发起了一场紫手环运动，在短短的两年时间，全球80个国家、超过600万人热烈响应，靠着手环和正念的力量，形塑每个人自己的美好生活。一种心情，一种态度，这就是作者要告诉我们的生活方式。不怨天尤人，要靠自己改变。

仔细地观察周围人，包括自己，在生活和工作当中，经常可以看到抱怨的事情发生。如：累死了、烦不烦啊、你们怎么这样啊、我怎么这么倒霉呀、为什么我总遇不到好同事、工作环境怎么这么不好、你就不能对我好一点、你毛病怎么这么多啊、你为什么总不听我的……你是一个爱抱怨的人吗?你数过自己每天抱怨的次数吗?

曾经在网上看到过一份关于职场人抱怨状况的调查报告，调查结果显示，近九成职场人每天都会发出抱怨，65.7%的人每天抱怨1至5次，13.8%的人每天抱怨6至10次，4.8%的人每天抱怨20次以上，只有11.2%的人表示自己“从来不抱怨”。抱怨的内容与工作相关的比例最大，感情问题紧随其后，接着是家庭问题。至于抱怨的目的，超过70%的职场人表示自己抱怨主要是为了发泄内心的苦闷，而希望通过抱怨解决问题的比例不到30%。

当遇到太多不如意的时候，我们往往采取的是最直接的方式：就是抱怨：环境不好了，别人不对了，殊不知，一切的根源在自我……一个悲观的人，天天抱怨自己的生活，在他的眼里，事事都是那么难，一个问题刚解决，新的问题就又出现了，总是那么不顺利。爱抱怨是人生最常见的通病，抱怨的人并不是不善良，但是绝对不受欢迎。偶尔抱怨一次，还可能是某种情感的宣泄，也不是不可以，但是习惯性的抱怨而不想办法去改变，这就不是一个聪明的人了。人生一世，挫折失败不可避免，抱怨是解决不了问题，只会给自己带来更多的沮丧。

当我们与别人接触时，有的给人的感觉是一种轻松、愉快的，有的给人的感觉是压抑的、郁闷。当这个人在谈论当中，用的词语是正向的、积极的，给人的影响是一种激励、一种兴奋；而用的词语是负面的、消极的，给人的影响则是不快乐，心情是沉重的。当你在抱怨或听到对方抱怨时，是什么心情？是快乐的还是烦躁？所以，当你微笑地面对世界时，世界给你的是微笑；当你微笑面对误解时，误解随风而解；当你微笑面对挫折时，挫折变成了成长的财富；当你微笑的面对对手时，对手变成了挚友——我们所遇到的一切，顺境也好，逆境也罢，都是我们成长过程中遇到的考题，它的唯一正解就是，微笑面对，不抱怨，快乐成长。要记住，世界因你的微笑而改变，生活因你的“毫无怨言”而变得更加美好。

带上你的紫手环，开始21天修正旅程。停止说抱怨、批评、讲闲话的习惯，改变自己说的话、不再抱怨，改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。