草莓人

看起来光鲜 一压就“烂”

族群特征：看起来光鲜亮丽的草莓，却“不堪一压”，很容易被压烂。“草莓人”很难接受挫折和批判，他们往往选择辞职或来逃避职场压力。

「职场」

出错挨批评一哭半小时

尹倩是一家房产公司的行政人员，今年，尹倩所在的部门了几名大学。“这下可是开了眼界”，尹倩半开玩笑地对记者说。她向记者讲述了她亲见的“草莓人”：公司新来的行政助理。

尹倩说，小姑娘刚来时，给大家留下的印象还挺好，文静乖巧，做事积极。但是有次她录入数据，出了不少错，尹倩说了她几句，她回到座位上就哭了起来，尹倩劝了半个小时。

尹倩觉得又好气又好笑：“要是都这样，就成了琼瑶剧了，眼泪说来就来。”尹倩认为，作为职场，这么禁不起说，很难在工作中进步，也很难适应职场氛围。

「分析」

受到挫折不能调节

职场的这些“草莓人”往往存在一个共同特点：从小娇生惯养和一帆风顺的成长经历，造成了他们一贯的优越感和自信心，因此在遇到挫折时抗压能力较差。他们在工作中一旦落在人后或受到领导批评、冷落，由于缺乏自我调节能力，心理上很难平衡，往往将过错推卸到别人身上，认为是领导过分苛求自己。

「建议」

摆正心态 从零做起

如今高端人才激烈，“草莓人”的心态和做法将直接影响自身的职业发展，因此职场人，尤其是职场新人更要摆正心态，从零做起，虚心接受别人的建议，努力改善自己。

在工作中，即使确实受到领导冷遇、同事排挤等情况，也要以平和的心态来坦然接受，告诉自己这是进入职场后的“必修课”。同时学会科学减压，如培养业余爱好，多到户外活动等。

同时，学校应开设指导课程，帮助学生提前了解职场环境和一些基本职场规则，加强学生心理素质建设。（欧阳晖，中华英才网职场专家）

苍蝇人

前途很 却找不到方向

族群特征：像一只趴在玻璃板上的苍蝇，前途一片光明，但却找不到出路。这类职场人很年轻，精力充沛，他们身上最大的问题就是――迷茫。

「职场案例」

工作了也不清楚适合做什么

学市场营销的张凡临近毕业终于拿到了北京一家贸易公司的offer，当上了一名助理。“本以为做销售的有弹性，收入可观。”可张凡上班后才发现和自己想象的完全不同，“不仅上下班要打卡，也少得可怜。”

刚进入公司时，张凡捧着客户名单打，很是卖力，但几次拒绝让他觉得很受打击。张凡越来越觉得销售工作并不适合自己，但究竟自己适合做什么，也一直没想清楚。“现在只好一边应付工作，一边到处投，说不定哪天能撞进一家大公司。”

「分析」

选择多了迷茫是必然

对于新入职的绝大多数年轻人来说，迷茫基本上是个通病。在这个信息化的时代，他们比前辈们有更多的机会选择。但相对于这样的特定背景，他们并没有比前辈们接受到更多的关于职业选择的教育，迷茫自是必然。

「建议」

永远为自己工作

首先，寻找职场的导师。在迷茫的时候，职场中有经验的人是他们可以依赖的。其次，自己做一个有心的人，从身边的小事中学习和感悟，这样的成长是最快的。第三，工作永远是为自己，不要因为待遇或和领导关系不好，而不认真工作。

（洪向阳，余玲艳）

橡皮人

没有职场荣辱感

族群特征：没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，对批评表扬无所谓，没有耻辱和荣誉感。

「职场案例」

几次争执后坚持“沉默是金”

崔志勇从大四开始在一家贸易公司实习。他工作很用心，也很希望能获得认可。但几次和同事的争执后，崔志勇感觉到坚持原则并没有什么好处，不如不痛不痒，却能混个平安。最终崔志勇在公司留了下来，更把“沉默是金”当成至理名言。在崔志勇看来，现在的工作就像是一块鸡肋，嚼之无味，弃之可惜。

「分析」

对现实缺乏正确认识

对于那些在同一个工作岗位上工作5年以上的人来说，有超过半数的职场人会出现“橡皮”倾向：他们对工作渐渐失去了激情，内心充满职业倦怠。

而对于那些初入职场的新人来说，因对现实缺乏正确认识，他们往往怀揣雄心壮志，总是用自己的标准来评判事物。在工作中遭遇挫折，就会用橡皮外套麻痹自己，而短暂的成功，又会让他们建立下一个不切实际的，直到自己力所不及。

「建议」

增加意识保持工作兴趣

对于那些存在“橡皮”倾向的职场人来说，要想摆脱“橡皮”境遇，首先要加强与和同事的交流。除了工作之外，在平时的休息时间，不妨与上司、同事多一点聚会、交流，不仅可以从他们身上学到更多东西，融洽的同事关系还可以增加团队意识提升团队凝聚力。

除此之外，职场人要时刻保持对工作的兴趣。除了对本职工作怀有激情外，还要对或工作的其他方面保持一定的好奇与兴趣，培养自己对事情的独立思考与判断能力，让自己的思维更加活跃。

与此同时，职场人要根据自己的实际情况，定期制定一些“小而精”的计划，能让自己的工作保持目标性，减少厌倦情绪。