3、4月份，是每年的黄金时期，为谋求好的职位，寻找更加适合自己的东家和岗位，没有什么不对。但是跳槽谨防形成一种习惯。如今，心理承受力差、不懂人际交往、礼仪文化缺失等问题已成为不少刚人职业发展的致命障碍。那么，职场人该如何面对自己在职场中遭遇的困惑？又如何避免习惯性跳槽给自己的职业前景蒙上不良的阴影呢？对此，记者日前采访了上海品骏商务有限公司高级合伙人于波。

[]一跳成多连跳

小雅至今已经连续跳了不下于8家单位，而每家所工作的均不超过1年。回想第一次跳槽，她当时就是感到工作太乏味，工作没有成就感，加上薪水太低自己也就没有了待下去的动力。听到自己的一位同学给自己介绍工作时，正好对眼前的工作不大满意，看新东家薪水开得高点，她心动了。几乎对新单位也基本没有什么了解，她就贸然跳槽了。结果工作下来，单位对他并不大满意，感到不受重视，她又被迫跳槽。此后，她的跳槽就开始一家接着一家，她所工作的行业单位几乎被她轮了个圈。每次遇到一些不大顺心的事情，她就想脱离当下的环境。最近，她又要跳槽了，她感到自己不受领导重视，而且和身边的相处得也不太愉快。这和她在上一家公司的境况如出一辙。

■分析：遭遇问题最易产生跳槽感

对于初入职场的，很容易在工作的初期萌发跳槽的念头。而有的跳了一次，又十分容易恶性循环，多次发生类似的跳槽动机。有的刚工作还不到一年，看自己的薪水仅2千多一点，总感到心里不平衡。看到有些人做可以迅速涨薪，于是也想辞职去尝试，可一遇困难就习惯性地放弃，毕竟销售不是人人能做的。

其实，不论做哪一行，都需付出艰苦踏实的努力，只有自己掌握真正的技能，薪水才有上涨的空间。如果工作了一阵子，感到自己需要跳槽。那么不妨问问自己，自己的工作兴趣、能力和潜力是什么？自己在目前的公司可以将能力得到发挥吗？有人可以替代自己的位置吗？自己目前身上的劣势在哪里？在下一家公司中，自己会顺利让自己的优势得到施展吗？自己的劣势又是否会影响自己的职业前景？

■开方：到底哪里出了错

在工作过程中，积累经验的同时也是改变习惯的开始。在职场人感到工作不开心的时候，不如停下脚步理理思绪，想想是哪里出了错。有时，有些人的性格也会有些缺陷，常常是对他人要求完美，对自己却一意孤行，总在意自己不如意的，却不知道替单位考虑，替自己的合作考虑。当然，每个人的具体情况不一样，在自己遇到困惑或者不如意的事情，千万不要闷在心里，如果实在想不出来自己问题出在哪里，也可以找领导谈谈，看对方对自己有什么适当的建议，开诚布公地阐明自己的心思，寻求外界的支持。

在遭遇职场纷争时，也可以让自己和或者同事调换位置，看看换了自己究竟会怎么做？多替对方想想。轻而易举地跳槽，逃避眼前的障碍，很多时候并不能从根本上解决问题。今天逃避了，明天依然会出现同样的问题。何况跳槽要面对全新的环境和其他的风险，一切要从头再来，再去熟悉新的环境，这会浪费自己大量的时间和精力。跳了多次后，也许不少人会发现，怎么自己还是在行业的底层岗位徘徊。自己也可以向有过多次跳槽心得的人请教，希望他们给自己提供一些参考的意见。

■专家提醒：先再不如先定位

专家认为，“先就业后择业”有悖于职业发展规律。对于任何一个就业个体而言，就业直接关系个人的生存状况与发展前景。第一份工作的选择很可能长期影响一个人将来的职业发展，所以正确选择第一份工作非常重要。缺少选择的就业很容易产生迷茫、价值感低下、缺乏力、频繁跳槽等糟糕的情况。

与其盲目地就业，不如先静下心让自己的职业定位更加清晰，这样按照自己的指导自己“择业”。

[小贴士]

三大问题须明确

职业定位。从一开始就没有明确目的地的，会使自己的求职生涯相当盲目。

职业竞争力。大学生要增加自己的职业竞争力，培养的一技之长，在工作中要做个有心人，根据自己的职业为自己的发展添砖加瓦。

职业态度。在工作的过程中要脚踏实地，只要认真负责，能够在自己所担任的岗位上做得游刃有余，领导自然会刮目相看。可以说，职业的态度也决定了自己的工作机会。